О возможностях «русской гимнастики» расскажут людям с ограничениями по зрению

Московская областная организация ВОС в партнерстве с БФ ЭВЕЛА продолжает социально значимый проект «Гимнастика Стрельниковой для людей с ограниченными возможностями здоровья». Проект финансируется Фондом Президентских грантов (#ФПГ).

Оздоровительные встречи для людей с ОВЗ направлены на овладение комплексом упражнений гимнастики Стрельниковой и формирование навыков самореабилитации. Занятия уже успешно прошли в Балашихе и Мытищах. Там были организованы беседы, мастер-классы и тренинги по этой уникальной дыхательной практике.

В Химках занятия проведет доктор М.Н. Щетинин, который является единственным учеником изобретателя гимнастики А.Н. Стрельниковой. Методика, которая используется на всех занятиях, официально запатентована в 1973 году, авторское свидетельство № 411865. Гимнастику широко используют за рубежом, там она  называется «русская гимнастика».

Гимнастика Стрельниковой известна как оздоровительная методика, которую можно использовать при лечении и профилактике самых различных заболеваний. В том числе при тяжелых заболеваниях глаз. И этому есть объяснение.

Дыхательная практика Стрельниковой основана на насыщении организма кислородом. Именно кислород критически необходим глазам для поддержания остроты зрения, а Стрельниковские дыхательные упражнения вызывают резкий прилив крови к глазному яблоку, что улучшает эластичность его стенок и находящихся в нем кровеносных сосудов.

При регулярных занятиях «русской гимнастикой» усиливается микроциркуляция и лимфатический дренаж в тканях глаза, происходит активный массаж слезных желез и их выводящих каналов, а также усиление работы всех глазных мышц. Гимнастика снимает напряжение глаз при чрезмерных зрительных нагрузках, приостанавливаются дистрофические изменения в тканях глаза.

Гимнастика Стрельниковой - простой, эффективный способ помочь своему организму оставаться в прекрасной форме долгие годы. Приглашаем вас на бесплатные занятия с доктором Щетининым, которые пройдут 26 мая в Химках.

Место проведения: г. Химки, ул. Ленинградская, д. 18А, МСК "Восход", актовый зал.

Начало занятий в 11 часов.