7 октября 2021 года в помещении Мытищинской местной организации Всероссийского общества слепых прошел бесплатный мастер-класс по гимнастике Стрельниковой. 

Ведущий – руководитель «Центра дыхательной гимнастики им. А.Н. Стрельниковой» доктор М.Н. Щетинин.

Глазам для поддержания остроты зрения критически необходим кислород. Стрельниковские дыхательные упражнения вызывают резкий прилив крови к глазному яблоку, что улучшает эластичность его стенок и находящихся в нем кровеносных сосудов. Усиливается микроциркуляция и лимфатический дренаж в тканях глаза, происходит активный массаж слезных желез и их выводящих каналов, а также усиления работы всех глазных мышц. Тем ... Читать дальше »